Prečo ženy žijú dlhšie? … alebo, alternatívna výživa tela

Všeobecná štatistika dĺžky života u žien a mužov hovorí v prospech žien. Prečo je to tak? Odpoveď nehľadajte v genetike a veciam podobným. Odpoveďou je alternatívna výživa organizmu, ktorá má za následok dlhší priemerný život u žien. Pod alternatívnou výživou organizmu nehľadajte nič iné ako túžbu žien byť krásnymi. Áno, ide presne o každodenné sa natieranie rôznymi krémami, aplikovanie masiek na Čítaj viac →

Liečba Bércových vredov

Vredy predkolenia alebo tzv. Bércové vredy sú veľmi nepríjemným ochorením. Nie len že obmedzujú samotného pacienta, ale znepríjemňujú život aj okoliu, pretože nepríjemne zapáchajú. V tomto článku sa pozrieme na to ako im predchádzať a ako ich liečiť. Najprv si však povieme čo je to Bércový vred a ako vzniká. Ide o chronický defekt kože Čítaj viac →

Zápcha – jej príčiny a ako na ňu

Takmer každý človek sa so zápchou už stretol. Nie je nič príjemné mať nafúknuté brucho a nebyť schopný sa vyprázdniť. So zápchou prichádzajú len problémy a nie malé. V súčasnom uponáhľanom svete je tento problém veľmi častý. Ľudia si poruchu vyprázdňovania často neuvedomujú a ak to trvá niekoľko rokov, môže nastať vážny problém smerujúci až ku operácii. Ak chcete Čítaj viac →

Únava a dýchanie

Dýchanie je pre človeka alfou a omegou ak chce prežiť. Skoro každý však berie dýchanie na ľahkú váhu, alebo mu vôbec neprikladá dôležitý význam. Prijímanie vzduchu resp. kyslíka do tela má obrovský vplyv na celkový stav človeka. Ak nevieme správne dýchať telu sa nedostáva toľko energie čo môže vyústiť do predčasnej únavy. Ak človek správne dýcha, Čítaj viac →

Únava a energetický vampirizmus

Človek si energiu vytvára v sebe ale môže ju aj získavať z okolia. Tvorba energie v tele je u každého človeka daná aj jeho genetickými predispozíciami. Počas života ako sa telo mení, mení sa aj jeho chémia a tvorba energie tak môže klesať alebo aj stúpať. Väčšinou však klesá. To ako si ľudské telo dokáže tvoriť energiu, môžeme regulovať Čítaj viac →

Chronická únava, životný štýl a vyhorenie

Tieto pojmy sú produktom novej doby. Dávnejšie ešte v minulom storočí netrpeli ľudia na takéto neduhy resp. veľmi ojedinele. Zrýchľovaním doby a životného štýlu trpí čoraz viac ľudí na chronickú únavu, nedostatok energie až vyhorenie. Čiastočne z toho môžeme viniť svet okolo nás, ale aj sami vieme nemalou mierou prispieť k tomu aby sme tlak okolností na seba Čítaj viac →

Únava a anémia

Ide o poruchu zníženého množstva hemoglobínu v krvi. Každá červená krvinka obsahuje približne 35% hemoglobínu. Hemoglobín viaže na seba kyslík a oxid uhličitý. Keďže je v krvi namerané malé množstvo hemoglobínu, je červených krviniek tak isto málo. Vo väčšine prípadoch je chudokrvnosť zapríčinená nedostatkom železa. Anemický človek má automaticky zníženú výkonnosť, býva často slabý, má zvýšený pulz, trpí dýchavičnosťou Čítaj viac →

Únava a cukrovka

O sacharidoch môžeme tvrdiť, podobne ako o ohni, že sú dobrými sluhami ale zlými pánmi. Bunky potrebujú cukor na to, aby tvorili energiu. Bez cukru tak ako bez vody nie je život. V súčasnom stravovaní bežných ľudí cukor nechýba, skôr prevyšuje potrebu organizmu. Nájdu sa ľudia ktorí sa cukru vyhýbajú, čo tiež nemusí byť šťastné riešenie. Držať by Čítaj viac →

Únava, srdce a šport

Srdce je náš najdôležitejší sval, ktorý keď ochorie okamžite to nejakým spôsobom pocítime. Zvyčajne poklesne naša výkonnosť, príde častejšie vyčerpanie a pod. Dá sa povedať, že medzi srdcom a našou výkonnosťou je priama úmera. Srdce v priemere prečerpá denne až 9 000 litrov okysličenej krvi, cez krvné cievy a vlásočnice s celkovou dĺžkou viac ako 96 000 km. Sú to závratné čísla. Čítaj viac →

Únava a štítna žľaza

Je jedným z najdôležitejších orgánov nášho tela. V jednoduchosti môžeme povedať, že ide o najdôležitejšiu žľazu s vnútorným vylučovaním. Doslova ide o dirigenta, ktorý riadi celý orchester. Štítna žľaza je pre naše zdravie absolútne rozhodujúca. Jej hormóny sa šíria krvou a tie následne ovplyvňujú ostatné žľazy a chémiu v celom tele. Ak sa vám nedarí nájsť príčinu vašej dlhodobej únavy, je dobré si Čítaj viac →