Potravinová intolerancia

Trápia vás často migrény, únava, zápaly kože, artritída, tráviace problémy, infekcie a znížená imunita? Prejavuje sa u vás nespavosť, nervozita ba až depresia? Všetky tieto zdravotné ťažkosti môže vyvolávať potravinová intolerancia. Spôsobuje ju nedostatočná tvorba alebo znížená funkcia niektorého enzýmu. Na rozdiel od alergie, ktorá sa prejavuje okamžitou reakciou po konzumácii potraviny, intolerancia sa prejaví Čítaj viac →

Atopický ekzém a ako s ním bojovať

Atopický ekzém je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré nemá infekčný pôvod. Nazývame ho aj atopická dermatitída. Vzniká v dôsledku nadmernej reakcie imunitného systému. Koža sa  potom vysúša a dochádza k porušeniu jej ochrannej bariérovej funkcie. Cudzorodé látky a toxíny sú ľahšie priepustné, čo spôsobuje vznik ekzému. Je ním postihnutých asi 20% detí a 10% dospelých. Čítaj viac →

Máte alergiu na kravské mlieko? Viete, čím ho nahradiť?

Mlieko je tekutina, ktorú produkujú mliečne žľazy samíc cicavcov. Pre mláďatá predstavuje hlavný zdroj výživy skôr než budú schopné tráviť aj inú potravu. Kravské mlieko obsahuje vo svojej plazme proteíny – kazeín, alfa-laktoglobulín, beta-laktoglobulín a bovinný albumín. Je zdrojom laktózy – mliečneho cukru, vápnika, zinku, fosforu, magnézia, vitamínov B1, B2, B6, B12, C, D, E Čítaj viac →

Diagnostika podľa nechtov

Keď sa povie vzhľad nechtov väčšinu z nás napadnú pekné, pestované a upravené nechty, niekomu príde na um aj lak na nechty či francúzska manikúra. Podľa stavu – vzhľadu nechtov ale môžeme odhaliť aj zdravotné problémy, ktoré trápia organizmus. Zdravé nechtyLekár by si pri prehliadke mal všimnúť aj stav vašich nechtov, môžu mu o vašom zdravotnom stave čo Čítaj viac →

Hemoroidy

Hemeroidy sú zdravotným problémom, ktorý trápi viac ako polovicu ľudí nad 30 rokov. Nie všetci ale vyhľadajú lekársku pomoc a pokúšajú sa o liečbu doma. Čo vlastne hemoroidy sú, prečo vznikajú a či a ako sa tohto problému môžete zbaviť doma vám povieme teraz. Hemoroidy – zlatá žila. Hemoroidy sú žily (hustá sieť ciev)v konečníku, ktoré slúžia ako pružný uzáver Čítaj viac →

Depresia

„Pocítil som akúsi otupenosť, zoslabnutosť a krehkosť – akoby moje telo bolo krehké, reagovalo precitlivelo, bolo nemotorné a rozsušené, postrádalo normálnu koordináciu… Pociťoval som nesmiernu a bolestnú samotu a moja myseľ sa mučivo upierala k vlastnému vnútru…“ (W. Styron, 1990) Rýchle fakty namiesto úvodu… Aktuálne trpí depresiou približne 22% Slovákov. Depresia sa v najvyššej miere vyskytuje v Nitrianskom a Trenčianskom kraji a najmenej v Košickom Čítaj viac →

Apiterapia – včely nad zlato (3. časť)

V prvej časti článku o Apiterapii ste sa dočítali o včeľom vosku, materskej kašičke a receptov z nich. V druhej časti nájdete informácie o propolise, včeľom pele a receptov z nich. Včelí jed Jedno pichnutie včelou môže uškodiť iba osobám alergickým na včelí jed. Pre zdravého dospelého človeka je smrteľných až nad 200 pichnutí včelou, Čítaj viac →

Apiterapia – včely nad zlato (2. časť)

V prvej časti článku o Apiterapii ste sa dočítali o včeľom vosku, materskej kašičke a receptov z nich. V tomto článku sa dozviete o úžasnom propolise, včeľom pele a ich využití v oblasti zdravia. PropolisJe to všeliek pre alternatívnu medicínu  a zároveň  prírodné antibiotikum, ktoré výrazne podporuje imunitný systém organizmu. Má silné  protizápalové, protibakteriálne a protimykotické účinky. Čítaj viac →

Apiterapia – včely nad zlato (1. časť)

Apiterapia, alebo inak liečba včelími produktami, je jeden z najvýznamnejších spôsobov alternatívnej  medicíny.  To, aká je účinná ako podporná terapia pri rôznych ochoreniach, je všeobecne známe.  Účinné látky  získané zo včelích produktov v tekutom alebo v pevnom skupenstve dokážu priaznivo ovplyvniť okrem zdravotných problémov aj bežné fungovanie organizmu a sú formou prevencie pred vznikom chorôb, potláčajú bolesť a majú Čítaj viac →

Skryté cukry v každodenných jedlách

V posledných rokoch prudko stúpol počet ľudí s cukrovkou alebo obezitou. Cukor pridáva neželané kilá, zvyšuje riziko srdcových chorôb, spôsobuje akné, zvyšuje riziko cukrovky a rakoviny ak ho konzumujeme v príliš veľkom množstve. Podľa odborníkov by sme mali obmedziť konzumáciu cukru na 25g (približne 6 čajových lyžičiek) pre ženy a 36g (9 čajových lyžičiek) pre Čítaj viac →