Čakanka obyčajná
Cichorium intybus
Čeľaď: čakankovité (Cichoriaceae)
Ľudové názvy: korenie svätého Petra, cigória, podrostník, pocestník, Hanička, čakanka poľná, kávová zelina, modrý kvet.
Čakanka bola v minulosti považovaná za magickú rastlinu, ktorá dodávala človeku krásu, úspech a moc. Podľa starých povestí bola čakanka krásna panna s modrými očami, ktorá čakala na svojho milého. Ten sa však nevracal z vojny a tak sa premenila na krásne belasé kvety, ktoré čakajú pri ceste naďalej na jeho návrat. Ďalšou zaujímavosťou je, že z jej koreňov sa vyrába bezkofeinová náhrada kávy – cigória, ktorá má veľmi podobnú chuť ako klasická káva.
Liečivé účinky:
- pri chorobách pečene
- proti zápche
- na problémy tráviacej sústavy
- pri únave a prepracovanosti
- na kožné problémy
- znižuje vysoký cholesterol
- podporuje imunitný systém
- má močopudné účinky
Nežiadúce účinky: Pri nadmernom užívaní sa z tela vyplavia dôležité stopové prvky a minerály, preto je veľmi dôležité dbať na správne dávkovanie a životosprávu.
Zber: Zberá sa celá vňať i s kvetmi pred poludním. Rastlina sa suší v tieni alebo v umelých podmienkach do 50 °C. Na liečivé prípravky zberáme taktiež korene, ktoré nakrájame na tenké plátky a sušíme v tieni.
Použitie:
Odvar sa pije pri žalúdočných a pečeňových problémoch. Jednu lyžičku koreňa čakanky povaríme v dvoch šálkach vody. Odvar z vňate je vhodný ako obklad pri kožných problémoch.
Zápar je vhodný na všetky spomínané ťažkosti. Jednu lyžičku sušenej drogy prelejeme pohárom horúcej vody a necháme vylúhovať. Zápar môžeme piť až trikrát denne.
Zeleninový šalát pripravíme zmiešaním obľúbenej zeleniny s mladými lístkami čakanky a ich púčikmi. Môžeme taktiež pridať kvety púpavy, citrónovú šťavu a med. Takýto šalát je plný vitamínov a energie.
Ďatelina lúčna
Trifolium pratense
Čeľaď: bôbovité (Fabaceae)
Ľudové názvy: štajerka, trojka, vytrvalá ďatelina, červená ďatelina, trebikuň.
Ďatelina lúčna sa v liečiteľstve objavuje už od 11. storočia. Využívala sa najmä pri týfusových a morových ochoreniach a ich sprievodných príznakoch. V dnešnej dobe je už ďatelina významnou súčasťou modernej medicíny.
Liečivé účinky:
- pri zápaloch priedušiek
- na hnisajúce rany a ekzémy
- pri reumatizme
- na príznaky spojené s menopauzou
- má dezinfekčné účinky
- proti hnačkám
Nežiadúce účinky: Neodporúča sa užívanie biomasy v prípade rakoviny prsníka a pohlavných orgánov. Pri užívaní kvetnej drogy nie sú známe žiadne nežiadúce účinky. Nemali by ju však užívať deti a ani tehotné či kojace ženy.
Zber: Na liečebné účely sú najcennejšie kvety rastliny. Sušia sa na prevzdušnenom mieste alebo v umelých podmienkach pri teplote do 35 °C.
Použitie:
Zápar sa vyrobí z dvoch lyžičiek sušených kvetov a pohára horúcej vody. Je možné ho piť a zároveň použiť zvonka vo forme obkladov.
Tinktúra má využitie vnútorne i zvonka. Pripravíme ju zmiešaním hrsti čerstvých kvetov s vysoko percentným alkoholom. Obsah necháme macerovať 2 týždne. Užívame po kvapkách pred spaním.
Čajová zmes má priaznivé účinky na posilnenie pankreasu. Ako hlavné zložky použijeme ďatelinu a koreň púpavy. Ďalšími – vedľajšími zložkami sú vňate šalvie, benediktu a jastrabiny. Môžeme pridať i struky fazule. Dve lyžice zmesi lúhujeme v pol litri horúcej vody po dobu 15 minút. Čaj sa pije trikrát denne pred jedlom.
Divozel veľkokvetý
Verbascum densiflorum
Čeľaď: krtičníkovité (Scrophulariaceae)
Ľudové názvy: huniak, volov chvost, kráľovská svieca, devina, kruželica, pánbožkova onučka, divoké korenie, ovčí chvost, oranka.
Divozel si nenašiel využitie len v ľudovej medicíne. Využíval sa taktiež na farbenie látok či vlasov. V rímskych časoch do jeho listov balili figy, ktoré potom zostali dlhšie čerstvé a jeho kvety sa využívali na výrobu knôtov do sviec.
Liečivé účinky:
- pri chorobách dýchacích ciest
- na uvoľnenie kŕčov
- ako obklad na vredy
- ako močopudný prostriedok
- podporuje imunitný systém
- upravuje menštruačný cyklus
Nežiadúce účinky: Divozel nemá žiadne nežiadúce účinky. Pri nadmernom prekročení dávky sú môžu dostaviť mierne tráviace ťažkosti.
Zber: Zberáme celé koruny žltých kvetov ideálne predpoludním. Sušíme ich rýchlo na slnku alebo v umelých podmienkach do maximálnej teploty 50 °C.
Použitie:
Čaj je ideálny s ďalšími bylinami ako kvetmi lipy a bazy čiernej. Táto kombinácia je nielen veľmi účinná, ale má i výbornú chuť.
Zápar sa pripraví zmiešaním dvoch pohárov vody s 3 lyžičkami drogy. Pije sa priebežne po dúškoch pri chorobách dýchacích ciest.
Šťavu z čerstvých kvetov používame zvonka na opuchliny a vredy.