Spánok je jednou z najdôležitejších činností pre človeka vôbec. Telo ho potrebuje na hlboký oddych a regeneráciu. V spánku telo spúšťa masívne regeneračné procesy a „upratuje“ čo sa len dá. Nekvalitný alebo dokonca vynechaný spánok prináša iba negatíva.…Čítať viac
Únava a nedostatok kvalitného spánku
- Autor admin
- Posted on
