Palina pravá
Artemisia absinthium
Čeľaď: astrovité (Asteraceae)
Ľudové názvy: absint, bylica, božie drievko, veľký strieborník, palin, polynka, peluň, pelynka, polyňok.
Palina je známa predovšetkým tým, že sa v minulosti používala na výrobu pôvodného druhu absintu alebo palinového vína. Dnes sa už tieto nápoje nevyrábajú, pretože spôsobovali závislosť a mali nepriaznivý vplyv na zdravie. Podobné liečivé účinky má aj palina obyčajná. V liečiteľstve sa používa najmä v čajových zmesiach.
Liečivé účinky:
- pri tráviacich ťažkostiach
- na poruchy žlčníka, proti plynatosti
- ako kloktadlo pri chrípke a prechladnutí
- na podporu imunity
- zmierňuje bolesť hlavy
- pri problematickej menštruácii
- pôsobí močopudne
- ako podpora pri zápaloch stredného ucha a chorobách očí
- má protirakovinové účinky
Nežiadúce účinky: Palina nie je vhodná pre tehotné ženy, môže vyvolať potrat. Pri vyšších dávkach môže spôsobiť zmätenosť, slabosť, nutkanie na močenie a triašku. Z týchto dôvodov sa v žiadnom prípade nesmie prekročiť odporúčaná dávka. Nesmie sa kombinovať s liekmi na mentálne zdravie. Nemala by sa užívať viac ako dva týždne.
Zber: Zberajú sa mladé listy alebo vňať pred zdrevnatením. Suší sa v zväzkoch alebo voľne rozložená v tieni. V umelých podmienkach sa suší do maximálnej teploty 40 °C.
Použitie:
Zápar sa pripraví z dvoch lyžičiek drogy v jednej šálke vody. Používa sa zvnútra alebo zvonka pri všetkých menovaných problémoch.
Pamajorán obyčajný
Origanum vulgare
Čeľaď: hluchavkovité (Lamiaceae)
Ľudové názvy: dobrá myseľ, divý majorán, sobotka, oregano, obyčajný majorán, červený čaj, divá majoránka, pastiersky tymian.
Pamajorán je už odpradávna považovaný za bylinu, ktorá lieči ducha a pomáha všetkým odpustiť. Na Kréte je považovaný za kráľa všetkých bylín. Ctia si hlavne veľkú univerzálnosť tejto liečivej rastliny. V dnešnej dobe sa používa v kulinárstve ako obľúbené korenie. Býva súčasťou viacerých čajových zmesí.
Liečivé účinky:
- na zmiernenie bolestí žalúdka a čriev
- na povzbudenie chuti do jedla
- pri chorobách dýchacích ciest
- na zmiernenie kašľa
- pri poruchách nervovej sústavy
- na liečbu kožných ekzémov
- na podporu imunitného systému
- proti nadmernej plynatosti
- pri nadmernom strese
Nežiadúce účinky: Nie sú známe žiadne nežiadúce účinky ani interakcie s liečivami. Pri predávkovaní sa môžu objaviť tráviace ťažkosti. Pamajorán nie je vhodný pre tehotné ženy.
Zber: Zberajú sa vrchné časti stoniek spolu s kvetmi. Sušia sa v zväzkoch v tieni alebo v umelých podmienkach do teploty 35 °C.
Použitie:
Zápar sa užíva vnútorne, ale je vhodný i vo forme kúpeľov alebo ako kloktadlo. Pripravíme ho z dvoch lyžíc drogy v 400 ml vriacej vody. Zmes lúhujeme pol hodiny a následne precedíme. Pije sa po 100 ml trikrát denne.
Čaj sa pripraví krátkym povarením čajovej lyžičky sušenej drogy v 200 ml vody. Užívanie je rovnaké ako pri zápare.
Petržlen záhradný
Petroselinum crispum
Čeľaď: zelerovité (Apiaceae)
Ľudové názvy: petržlen, petržel, petržlen kuchynský.
Petržlen je obľúbenou koreňovou zeleninou s charakteristickou vôňou a chuťou. Listy petržlenu patria k najobľúbenejším kuchynským bylinkám. Sú neodmysliteľnou súčasťou väčšiny polievok a omáčok.
Liečivé účinky:
- na uvoľnenie kŕčov
- rozširuje cievy
- má močopudné účinky
- pri zápaloch prostaty
- pomáha pri rozpúšťaní ľadvinových kameňov
- na stimuláciu pri únave a vyčerpaní organizmu
- pri bolestivej menštruácii
- ako prevencia pred tráviacimi ťažkosťami
- zvonka na zdurené prsia alebo na pomliaždeniny
- na štípance od hmyzu
Nežiadúce účinky: Nadmerné použitie petržlenu môže spôsobiť poškodenie obličiek. Tehotné ženy by si mali dávať pozor na množstvo dávok.
Zber: Na liečebné účely sa zberajú korene, listy a niekedy aj plody. Koreň sa suší nakrájaný na plátky. V umelých podmienkach sa môže sušiť do maximálnej teploty 40 °C. Listy sa sušia v dobre prevzdušnenom priestore alebo v umelých podmienkach do teploty 35 °C. Plody sa zberajú pred úplným dozretím a po usušení sa vymlátia cez sito.
Použitie:
Čerstvá šťava sa vyrába z koreňa petržlenu. Pije sa po 100 ml trikrát denne. Môže sa použiť i zvonka na štípance od hmyzu alebo na zmiernenie viditeľnosti pieh.
Čerstvá vňať sa používa vo forme obkladov na prsia, pomliaždeniny alebo lymfatické uzliny. Pred aplikáciou sa vňať poseká.
Zápar sa vyrobí zo štyroch lyžičiek narezaného koreňa alebo z 1 gramu plodov v jednom pohári vody. Užíva sa trikrát denne a je výborným liečivým prostriedkom pri chorobách močových ciest a obličiek. Rovnako pomáha i pri bolestivej menštruácii.
