Vres Obyčajný
Calluna vulgaris
Čeľaď: vresovcovité (Ericaceae)
Ľudové názvy: bresk, breščál, chvojčina, modrý rozchod, jindavec, šedivník.
Vres sa vyskytuje hojne na pôdach chudobných na minerály. V niektorých oblastiach vytvára takzvané vresoviská, na Slovensku najmä v oblastiach Tatier. V lesoch slúži ako pastva pre včely a iný hmyz. I keď existuje veľa podobných druhov vresovcovitých rastlín, liečivé účinky má práve len vres obyčajný.
Liečivé účinky:
- má močopudný a protizápalový účinok
- pri chorobách orgánov vylučovacej sústavy
- proti obličkovým kameňom
- na kĺbový reumatizmus
- proti nespavosti
- na celkové upokojenie nervovej sústavy
- na rozpúšťanie hlienov
- má detoxikačné účinky
Nežiadúce účinky: Dosiaľ neboli zistené žiadne nežiadúce účinky. Droga je vhodná i pre dlhodobé užívanie.
Zber: Zberajú sa vrchné kvitnúce konáriky najmä v lete. Na jeseň už neobsahujú dostatok liečivých látok. Sušia sa pomaly v zväzkoch v tieni. Rastlina nie je vhodná pre sušenie v umelých podmienkach.
Použitie:
Odvar sa pripraví z dvoch lyžičiek sušenej drogy v 250 ml vody. Drogu krátko prevaríme a následne necháme lúhovať ďalších 15 minút. Je vhodný najmä na choroby močových ciest a reumatické ťažkosti.
Čajová zmes je účinným prostriedkom pri vážnych ochoreniach obličiek ako podpora liečby. Zmes vyrobíme zmiešaním vresu, vňate zlatobyle, veroniky, prasličky a šalvie. Čaj pripravíme lúhovaním dvoch lyžičiek zmesi v pol litri vody.
Zádušník brečtanovitý
Glechoma hederacea
Čeľaď: hluchavkovité (Lamiaceae)
Ľudové názvy: budra, konrábek, kondrlík, kundračky, openec, padešník, modráčka, vopenec, zemský brečtan, oponka, nádešník.
Zádušník je obľúbenou súčasťou čajových zmesí, ale používa sa i samostatne. Je veľmi rozšírený na lúkach a pastvinách, takže sa nedá len tak prehliadnuť. Čerstvé listy zádušníka sa dajú použiť i v jarných šalátoch, pretože majú príjemnú pikantnú chuť.
Liečivé účinky:
- pri chorobách dýchacích ciest
- pri ťažkostiach žalúdka a čriev
- proti hnačke
- pri zápaloch močových ciest a žlčníkových kameňoch
- pri nočnom pomočovaní sa detí
- proti jarnej únave a avitaminóze
- má silné hojivé, dezinfekčné a protizápalové účinky
- napomáha vylučovaniu olova z tela
- podporuje trávenie a chuť k jedlu
- zvonka na rany, podliatiny a vyrážky
Nežiadúce účinky: Pri tejto byline neboli zistené žiadne nežiadúce účinky, avšak neodporúča sa jeho dlhodobé užívanie.
Zber: Na liečebné použitie sa zberá celá kvitnúca vňať. Suší sa v tieni alebo v umelých podmienkach do maximálnej teploty 30 °C. Rozdrvené listy majú veľmi príjemnú vôňu a mierne horkastú chuť.
Použitie:
Zápar je vhodný na všetky spomenuté zdravotné ťažkosti. Pripraví sa z jednej lyžičky drogy v pohári vriacej vody. Pije sa jedenkrát za deň.
Čerstvá šťava má veľmi podobné účinky ako zápar. Dennú dávku šťavy získame z asi 40 gramov listov rastliny.
Odvar sa používa zvonka na rôzne kožné ochorenia a rany, pretože má silné hojivé a dezinfekčné účinky. Dve lyžičky drogy krátko povaríme v pohári vody. Odvar môžeme použiť na natieranie pokožky alebo vo forme obkladov.
Zeler voňavý
Apium graveolens
Čeľaď: zelerovité (Apiaceae)
Ľudové názvy: zeler, celer.
Zeler je veľmi obľúbenou a známou rastlinou najmä v kuchyni. Často sa používa s koreňovou zeleninou ako základ pod mäso, je výborný v šalátoch a v polievkach, kde si nájdu svoje uplatnenie aj mladé listy rastliny. Zelerové semená sa v kulinárstve používajú ako korenie. V ľudovom liečiteľstve sa verí, že zeler zvyšuje mužskú potenciu.
Liečivé účinky:
- má močopudné účinky
- pomáha proti nadmernej plynatosti a zápche
- upokojuje centrálnu nervovú sústavu
- znižuje hladinu cholesterolu
- na zníženie krvného tlaku
- napomáha detoxikácii organizmu
- na správne fungovanie obličiek
- pri dne a reumatizme
Nežiadúce účinky: Pri prehnanej dávke zeleru môžu nastať preháňacie ťažkosti. U niektorých ľudí sa môže vyskytnúť alergická reakcia. Iné nežiadúce účinky nie sú známe.
Zber: Buľvy sa zberajú na jeseň a sú vhodné na konzumáciu čerstvé alebo tepelne upravené. Je možné ich uskladňovať na dlhšiu dobu v chlade. Listy sa používajú čerstvé alebo sušené. Sušia sa ideálne v umelých podmienkach do maximálnej teploty 40 °C. Semená sa zberajú až v druhom roku života rastliny.
Použitie:
Odvar sa pije pri problémoch s vylučovaním moču. Varí sa 50 gramov buľvy v litri vody po dobu 10 minút. Pije sa vždy pred jedlom asi jedna šálka odvaru denne.
Zápar sa pripraví z 50 gramov sušených listov v 300 ml vriacej vody. Listy necháme zapariť 10 minút. Zápar sa pije trikrát denne.
